התחברות
הרשמה
אני עושה ספורט 6 פעמים בשבוע שעה כל פעם ו25 דקות מתיחות כל בוקר, אוכלת בריא ובערך 1200 קלוריות ליום...
אני אצליח להרזות 15 קילו ב4 חודשים?
17 ביולי 2019, 03:47
הליכה
1200 קלוריות
ירידה במשקל
3 תשובות
כן
מ
מאיה!!!!
כן
ר
רוני ציון
חברה שלי ירדה בחודשיים 10 או יותר אז כן . בהצלחה :)
L
Liorrrrr00965
באותו הנושא:
כמה פעמים בשבוע אתם עושים ספורט?
30 דקות ספורט ביתי 4-5 פעמים בשבוע+שתי ארוחות בריאות וביניים פירות אני ארזה??כמה בשבועיים אם בכלל?
כמה פעמים בשבוע אתם עושים ספורט?
הליכה של 25 דק 5 פעמים בשבוע נחשב מספיק ספורט?
אם אני עושה כל יום ספורט 25 דק' ואוכלת רגיל זה עושה משהו? ופעם בשבוע הליכה של שעתיים וחצי בערך אני יכולה לרדת במשקל?
4-6 פעמים בשבוע ספורט **בבית**(לכל העיוורים) 40 דקות-שעה וחצי יעזור לי להרזות?
מי שעושה ספורט קבוע, כמה פעמים בשבוע אתם עושים?
כמה פעמים בשבוע אתם עושים ספורט?ואיזה סוג?
למי שעושה ספורט, איזה ספורט אתם עושים וכמה פעמים בשבוע?
אני כמעט מטר 60, לא הכי מפותחת, עושה ספורט פעמיים בשבוע - כמה אני אמורה לשקול?
אם אני עושה ספורט יום כן יום לא, זה נחשב 4 פעמים בשבוע?