התחברות
הרשמה
איך קובעים מטרה למסה? כאילו מה צריך לקבוע?
8 ביולי 2020, 23:08
שרירים
מסה
מסת שריר
אימוני כושר
חדר כושר
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
איך קובעים מטרה לתהליך מסה? כאילו מה צריך לקבוע? שכשאני אדע שאני שם אפשר לעבור לחיטוב
אם אני מגדילה מסה בכל הגוף כאילו מאימונים אז גם הפנים שלי יגדלו במסה?
איך קובעים תור למשרד הפנים במטרה להוציא תעודת זהות?
מכונית בעלת מסה של 800 קילוגרם נעה במהירות של 30 מטר בשנייה.
המאמן שלי אמר שקודם כל צריך לעלות מסת שריר ואחרי זה להרזות ואבא שלי אמר שקודם כל צריך לרדת ואז לעלות מסת שריר...
יש לי מטרה להעלות במסה שריר, אני לא יודע אם פחמימות יכולות לעזור לי או לא?
היי אני קצת מלא משקל 86 מטר 75 ויש לי הרבה מסה בגוף בלי שרירים.
אם אני שחיף שוקל 42 והמטר שלי זה מטר 58 אני מתאמן בחדכ ובאלי להשמין אבל שיהיו שרירים ולא קרס וזה אני צריך עשות מסה נקייה
אני צריך לעלות במסת שריר, מה אני צריך לאכול?
משאית שמסתה 10 טון ומהירותה 10 מטרים בשנייה, מה אנרגיית התנועה שלה?
מה קובע את נפח האטום ומה קובע את מסת האטום?