איך קובעים מטרה לתהליך מסה? כאילו מה צריך לקבוע? שכשאני אדע שאני שם אפשר לעבור לחיטוב

אצל כל אדם זה משתנה, אין חוק קבוע, יש אנשים שהולכים לפי משקל מטרה שברגע שמגיעים אליו הם מתחילים חיטוב, ויש אנשים שעובדים לפי זמנים, עושה כמה חודשים מסה ואז עובר לחיטוב. אין אמת אחת, כל אחד לפי מה שהוא מרגיש ונוח לו

משקל יעד מסוים