4 תשובות
כדי לסדר את השעות שינה הייתי ממליצה לך להישאר ערה וללכת לישון בשעה נורמלית.
למה שתפספסי אימון?
למה שתפספסי אימון?
תשני עד 12
שואל השאלה:
כי אני יהיה עייפה ממש והוא בערב
זה לא עם מאמן או משהו אימון סתם לצאת החוצה לבד
כי אני יהיה עייפה ממש והוא בערב
זה לא עם מאמן או משהו אימון סתם לצאת החוצה לבד
אנונימית
לא לישון כי אם תשני זה לא יסדר לך תשעות שינה חכי עד הערב ובערב תלכי לישון זה מה שאני עושה
באותו הנושא: