9 תשובות
זו לא דרך בריאה נקודה. לעשות את זה בהדרגה יותר טוב.
זו לא דרך בריאה אני מסכימה איתך אבל לאנשים שנדפקו להם השעות שינה זה עוזר
שואל השאלה:
הלכתי לישון אתמול ב2 וחצי/3/4 וקמתי ב12
הלכתי לישון אתמול ב2 וחצי/3/4 וקמתי ב12
אנונימית
ללכת לישון עכשיו ולקום ב12
אה קמת מוקדם יחסית לכי לישון עכשיו עדיף ושימי שעון ל10
שואל השאלה:
אבל אני לא עייפה, ואני רוצה לקום יותר מוקדם לא בצהריים, שאני אתרגל לשעות של בית ספר
אבל אני לא עייפה, ואני רוצה לקום יותר מוקדם לא בצהריים, שאני אתרגל לשעות של בית ספר
אנונימית
^זו כן הדרך
כן כדאי לך אבל תלוי מתי קמת וכמה ישנת
כן כדאי לך אבל תלוי מתי קמת וכמה ישנת
שואל השאלה:
אז מה לעשות?
אז מה לעשות?
אנונימית
לא, זו לא הדרך חח.