אם אתם חווים התקפי חרדה , איך הם מתבטאים ?

בדיוק כך

כן, ככה. אני לפעמים פשוט בוהה בנקודה מסויימת

אני מתנשמת כבד כזה, ורועדת

אני אישית מתחילה עם כובד כזה בנשימה, ואז מתחיל לי נימלול כזה בידיים עד שאני ממש לא מצליחה להרגיש אותן כמעט.
ברוב הפעמים בחיי כשהיו לי התקפי חרדה - בסופם התעלפתי. בדרך כלל בזמן של ההתקף חרדה אני גם מתחילה לבכות בהיסטריה ובקושי מצליחה להוציא משפטים שלמים.
אבל תמיד קשה לי לנשום ויש לי נימלולים בידיים (בדרך כלל לפני בדיקות דם, קורה לי גם כשיש לידי כלבים גדולים משוחררים)
ממש פירטתי חחח

אני מתחילה לנשום מהר הדופק עולה אני לפעמים רועדת בכי ויש עוד אבל אני לא ממש זוכרת
אני חווה אותה במשך כל שנת הלימודים בתקופת מבחנים לפני כל מבחן
אני לא יודעת כמה זמן זה נמשך

מתחילה להילחץ ולבכות סחרחורות לחץ מלא לחץ דופק מהיר הרגשה שאני עומדת למות עצבים בכל הגוף לחץ דם בשמיים ורועדת לא מצליחה לנשום טוב
התקפים ממש רציניים קוראים לי פעם בא ובכללי התקפים קטנים הרבה
רציניים זה שאני כבר לא מצליחה לנשום ואני מריכה טיפול רפואי

אצלי יותר דופק חזק שמקשה על הנשימה