יש לכם דיאטות מומלצות?

אורח חיים בריא

אני ממליצה לך לא ללכת ע"פ דיאטה מהאינטרנט או לפי המצלה של מישהו. לכל אחד יש גוף שונה וצרכים שונים- אם את באמת רוצה שינוי מסוים ולקחת את העניין ברצינות, נסי לדבר עם דיאטנית מוסמכת- היא תוכל להרכיב תפריט במיוחד בשבילך שיתאים לך.
כל אדם הוא אינדיבידואלי

^^^

אני לא ממליצה בכלל דיאטה מוכנה כזאת
את צריכה לבנות לך תפריט עם 'לוריות והרכב לפי אל את מתאמנת לפי המשקל והגיל שלך ולפי מה שאת אוהבת/ לא אוהבת
תפני אלי בפרטי אני יעזור לך עם תפריט ושאלות