7 תשובות
קומי ב5
מאז שהתחלתי לקום ב5 אף פעם לא איחרתי
לשים שעון
לכוון כמה שעונים מעוררים ולשטוף פנים בבוקר זה מרענן
לשים את השעון רחוק מהמיטה ככה שצריך לקום כדי לכבות
שעון מעורר ,
לישון מוקדם ולקום מוקדם
לקום עם שירים , לשים שירים בבוקר נותן מלא מוטיבציה (:
זה לא קיצוני זה אחלה
שפשוט תלך לישון ב10 או 11
שואל השאלה:
אוקיי תודה