איך מעבירים כאבי מחזור?

כרית חמה על הבטן

כרית חמה, תה

שואל השאלה:
כרית חמה יכולה להגביר את הזרימה כולל אמבטיה

יש את הכרית החמה הזאת, את יכולה לשים אותה על הבטן
ולנוח בעיקר
תרגישי טוב

לאכול שוקולד מריר עוזר מניסיון

שוקולד מריר
לשתות תה /תה עם דבש / מיים עם לימון
לנוח
להתקלח זה גם ממש מומלץ....



*אני לא ממליצה לך לשים כרית/בקבוק חם על הבטן.
לפני שנה התפוצץ לי בקבוק מיים חמים בפרצוף, הייתי במחזור ושכבתי על הספה ובאתי לשים את הבקבוק בבטן וזה פשוף התפוצף לי בפנים ונהיו לי כוויות.
ואז בכלל שנה (עד עכשיו) אסור היה לי להיות בשמש זה היה סיוט מזה , וגם היו לי צלקות וכוויות מזל
שזה כבר נעלם.*


עריכה: אל תדאגי כל הבנות סובלות מזה, תתנחמי מזה חחח

1. תחממי את המקום שכואב לך
2. תעשי הרבה פעילות גופנית
3. תתרגלי טכניקות הרפיה
4. תאכלי דגים ביצים קטניות אגוזים ופירות וירקות זה יעזור לכבד שלך להגיע לאיזון הורמונלי שימתן את תסמיני המחזור
5. תגיעי לאורגזמה בימים שלפני הווסת
6. תנסי להימנע מצריכה של סוכר מלח אלכוהול שוקולד וקפאין
חיימשלי את תעברי את זה אני איתך ❤

שואל השאלה:
יפה שלי אתה תודה
ויאיי קמילה המפורסמת ענתה לי

חח היא גם ענתה לי אתמול הבנתי שהיא גם בן אדם חחחח