איך מעבירים כאבי מחזור חזקים ממש ללא כדור?

נסי לישון, מקלחת חמה, תעשי לעצמך מסאז'

מה שאמרו מעליי וכרית חמה

גם לי הייתה תקופה שניסיתי ופשוט הייתי שוכבת במיטה עם הטלפון ומנסה לשכוח מהכאב
גם תתכסי בשמיכה ותעסיקי את עצמך עם הרגליים כאילו תרימי למעלה למטה תקפלי לכיוון הבטן כל מיני דברים כאלה