אני לא מצליחה לישון יותר מ6 שעות וחוץ מזה אני מתעוררת בלילה מלא מה לעשות ?

התופעה הזו בדרך כלל קיימת אצל אנשים מבוגרים ולא אצל בני הנוער לא רשם את גילך לכן קשה לתת תשובה מדוייקת

שואל השאלה:
כן הבעיה היא שאני עושה ספורט וגם עייפה

אולי את לא עייפה פיזית אולי את לא עושה פעילות במהלך היום
תתחילי לעשות קצת ספורט להתאמן