3 תשובות
בשבוע זה בערך 2800-3000
כל תרגיל שורף קלוריות... אז כן
שבוע הייתי אומר כזה 2500 - 3000 תלוי גם כמה מחפפים בקפיצות
באותו הנושא:
כמה 170 קפיצות בחבל בתוך דקה וחצי כל יום במשך שבוע שורף קלוריות?
11 ביוני 2020, 09:38