למישהו יש תרגילי ספורט שמחטבים את האגן

סקוואט

מה זה אגן

שואל השאלה:
תחפש בגוגל חח^

אני יודעת מה זה אגן אבל אי אפשר לעשות תרגילים לעצמות

שואל השאלה:
התכוונתי לאזור שבאגן אני לא יודעת איך קוראים לשרירים האלו אבל יש לי שם שומן ואני רוצה לחטב אותו