איך התפריט שלי היום ?

אני חושבת שלא תרדי ולא תעלי, זה תלוי אך ורק בחילוף חומרים שלך

שואל השאלה:
למה לא? בינתיים 67.2 ושומרת וגם עושה ספורט

שתי חתיכות חלה זה 150 לאחת נניח אז 300, הדג זה עוד 200, וופל זה נניח 70 לאחת, בינתיים יש לך 640 רק בארוחת בוקר. פסטה נניח 250, כרובית 20, שניצלים 100 לאחד (זה כנראה יותר אבל נניח), עוד 470, בינתיים אנחנו ב1110, שתי פרוסות לחם זה נניח 250, קוטג' זה עוד 60 נגיד, סחוג אין לי מושג, זה עוד 310. בסוף הגענו ל1420. מה הגובה שלך כדי לחשב bmr

שואל השאלה:
1.55