5 תשובות
תשלמי למאמן 150 שקל לתפריט אישי
סתם שמת מינוס את צריכה מאמן שיעזור לך ככה את סתם עושה לעצמך נזק
זאת לא היא שמה לך מינוס חחח
אני שמתי כי היא שאלה שאלה ספציפית לא ביקשה שתמליצי לה משהו על מאמנים
לשאלה, זה נראה לי קצת מידי
אנונימית
אבל היא נותנת לה רעיון אנחנו לא תנוזונאים או איך שלא כותבים את זה עם היא רוצה תוצאות ושתהיה בריאה היא באמת צריכה תזנאי
האמת שזה תפריט מאוד בריא,
הייתי עושה שינויים קטנים- במקום גביע שלם של קוטג' 3 עדיף אחד שלם של 1%, עדיף בארוחת בוקר בלי צימוקים, ובערב להיפטר מהכף שמן
אנונימית