עשיתי באליפטיקל ובתוך 14:24 דקות שרפתי 100 קלוריות זה נחשב טוב ? ועשית:

3 תשובות

זה מעט.

אָדָם הוּא אָדָם. הוּא אָדָם.

שואל השאלה:
סבבה

אנונימית

למה את צריכה לשרוף קלוריות? את שוקלת 44. ואת בת 16.

אנונימית

באותו הנושא:

40 דקות באליפטיקל ו20 דקות אופני כושר,4 פעמים בשבוע טוב?

ביום ראשון עשיתי 20 דקות אופני כושר, שני ושלישי 40 דקות אליפטיקל ו20 דקות אופני כושר

עשיתי בייביסטיר ארבע שעות וארבעים דקות והיא לא שילמה לי על הארבעים דקות

עשיתי עכשיו 40 דקות אליפטיקל ועכשיו אני מרגישה חום שיוצא מהגוף, ואני ממש מרגישה את הדופק.

40 דקות באליפטיקל מהירות סבבה זה מספיק כושר ליום אחד?כמה קלוריות?

מה כדאי לי לעשות, שחייה של 60 בריכות חתירה או מכשיר אליפטיקל בקצב מהיר 40 דקות?

קילומטר אחד בארבע דקות באליפטיקל זה טוב?

אם עשיתי עכשיו מקלחת חמה לפני שינה אז תוך כמה דקות אני ארדם?

עשיתי ריצה(עשיתי ריצה כזה של חמש דקות) לפני איזה 30 דקות ולפני איזה 15 דקות אכלתי מלפפון ושתיתי מלאא מים זה בסדר?

עשיתי חמש דקות מהאימון של קלואי טינג תוך כמה זמן אני נהיית רזה?

עם עשיתי באליפטיקל 3 קילומטר כמה קלוריות שרפתי ?? זה מראה לי ששרפתי 71 קלוריות ולא ניראה לי שזה אמין