טיפים לירידה במשקל?

היי זאת מאיה חברתך. הטיפים הם: לאכול בריא ולעשות ספורט❤ בהצלחה. חחח סתם בואי להאוס פארטי

אם המטרה היא להרזות אז זה תלוי אך ורק בתזונה, אם המטרה היא להתחטב אז בשביל זה צריך לעשות ספורט