תוך כמה זמן אני ארד במשקל עם כל יום אני עושה ספורט והליכות ואני אוכלת ארוחות ממש קטנות ביום כמו, קורנפלקס, מעדן..?

אם תוכלי קצת את לא תרזי תישמרי על שלוש ארוחות מזינות ביום שכוללות דגנים וירקות ואני מבטיחה שאחרי שבועיים תראי תוצאות
ולא לאכול הרבה פחממות כמו קורנפלקס ומעדן... עדיף פירות וירקות

אם תמשיכי לאכול ככה הגוף יאגור ויעלה במשקל. את צריכה לאכול דברים בריאים באופן מסודר. פחות פחמימות ויותר חלבון.