אני רוצה לרדת במשקל אז אני עושה דיאטה וספורט, ריצה עם הליכה שעה ביום ו150 קפיצות

תשובה אחת

לדעתי זה מספיק

Gumiho

באותו הנושא:

אני ממש רוצה לרדת במשקל (בניתי לי תפריט דיאטה תוכנית אימונים והכל...) תנו לי כמה טיפים

אני בדיאטה (לא בדיוק אבל משתדלת לאכול יחסית מעט ועושה ספורט בשאיפה לרדת במשקל) אכלתי היום-

אני צריכה לרדת במשקל במהירות, דיאטת כאסח טובה?

איך לרדת במשקל 8 קילו בלי דיאטה?

אתם חושבים שאם אני אנסה את הדיאטה הזאת זה יהיה בריא ויעזור לרדת במשקל?

למה צריך לרדת במשקל ? מה עודף משקל עושה?

ירידה במשקל ללא דיאטה - איך אפשר לרדת במשקל בלי דיאטות?

ירידה במשקל נעצרה - ירדתי 15 קילו ופתאום הפסקתי לרדת, אני ממשיכה עוד עם הדיאטה ועושה פעילות גופנית אני פתאום נעצרתי והפסקתי לרדת, ממה זה יכול להיות?

התחלתי דיאטה, רוצה לרדת במשקל, ואני רוצה לראות תוצאות תוך חודש, כמה ריצות לעשות בשבוע?

דיאטה זה רק בשביל לרדת במשקל?

אני רוצה לרדת במשקל מה אני יכול לאכול בדיאטה