4 תשובות
תלוי על מה את רוצה שזה ישפיע ואילו תרגילים את עושה
ממש בסופו של דבר - כן.
אנונימית
כן אבל את צריכה לעלות את הרמה ושזה חא יהיה קל מדי או קצר מדי
תלוו כמה קצר ומה את עושה בו...
באותו הנושא: