יש לכם התקפי חרדה? במה זה מתבטא?

לאא

אין לי

נשימה מואצת , דופק לב גבוה
הלב נופל לתחתונים

בפחד, דופק מהיר. הרגשת לחץ וחוסר התמודדות עם המצב. אבל זה קורה לכולם, לכל אחד יש משהו שגורם לו לזה, אנחנו לא מפחדים מהגורם לפחד אנחנו מפחדים מהתגובה של הגוך שלנו

המחשבות הנוראיות האלה שאף אחד לא באמת מחבב אותי ואני סתם חופר לכולם, ואני פשוט צריך לעזוב את כולם בשקט.

שואל השאלה:
אצלי זה סחרחורות ולב דופק בטירוף, רעידות בלתי נשלטות ובכי מטורף

רעידות ביידים ובפה כזה ( כמו שקר)
רעד בקול אם אני מדברת
נשימות עמוקות
הלב דופק חזק מאוד אני מרגישה שהוא עוד שניה יוצא מהמקום
תחושה כזאת של עומדת לאבד את ההכרה
כן כן התקפי החרדה שלי קשוחים .. תגידו גם לכם הם ככה? תעשו פלוס אם כן שאני ידע שאני לא לבד חח

יש לי וזה נוראי,זה ממש מתבטא לי במבחנים/פרזנטציות עוד יותר ומלא דברים