6 תשובות
כן אבל תעשי מתיחות לפני
אפשר עד לרמת כאב מסוימת. רק את מכירה את הגוף שלך...אם זה גורם לך לכאב שאת לא מסוגלת לחוות אל
תנסי לעשות חימום לפני ומתיחות אחרי
תעשי מתיחות וכן זה בסדר
היי, גם אני עושה את האתגר של קלואי. עם זה כואב זה אומר שאת עושה נכון, זה טוב שזה כואב.
תעשי מתיחות ואם ממש כןאב אפשר לנוח יום אחד.
באותו הנושא: