אם אני ארים משקולות של 1.5kg מאה פעמים ביום במשך שבוע יהיה שינוי?

15 באפריל 2020, 18:14
משקולותשרירים    
3 תשובות
לא
ב
בתולאנד
כן ,אבל זה יהיה לסיבולת של השריר
את לא תראי שינוי פיזי אבל השריר יתחזק

אני מציע לך שתרימי שישיית מים זה יותר כבד חח חח
.
.ANGEL .
לא, את לא יוצרת גירוי בשריר שיאפר לו להתקדם
אשאל אותך שאלה, אם תרימה 100 פעמים בקבוק קולה גדול במשך שבוע תראי שינוי? לא ,נכון? אז זה אותו דבר.
S
Stay Away