13 תשובות
כן.
שואל השאלה:
באלי שיהיה לי פס בבטן ולא לרדת במשקל איזה אפליקציה תתאים לזה?
באלי שיהיה לי פס בבטן ולא לרדת במשקל איזה אפליקציה תתאים לזה?
אנונימית
פס בבטן לרוב זה גנטי ... כדי להתחטב בבטן צריך לרדת באחוזי שומן מה שכולל תזונה נכונה
חזה זה שומן אז כן יכול לרדת לך החזה
חזה זה שומן אז כן יכול לרדת לך החזה
פשוט תרגילי חיטוב
יש לך ביוטיוב
יש לך ביוטיוב
אני עשיתי של קלואי טינג
ממש טוב
תכתבי ביוטיוב ותכנסי לזה של השבועיים
יש תוצאות:)
אבל את צריכה לשמור על תזונה נכונה
ממש טוב
תכתבי ביוטיוב ותכנסי לזה של השבועיים
יש תוצאות:)
אבל את צריכה לשמור על תזונה נכונה
שואל השאלה:
יש לך ערוץ איזשהו שיכול לעזור לי?
יש לך ערוץ איזשהו שיכול לעזור לי?
אנונימית
https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html
2 weeks shred challenge - free workout program - chloe ting
הנה:)
2 weeks shred challenge - free workout program - chloe ting
הנה:)
כן אני ירדתי מידה בחזייה שירדתי 13 קילו אין מה לעשות
המלאכית שלך - אבל אם אני עושה רק את התרגילים של הבטן אז לא יקטן לי? אני לא מבינה..
אנונימית
החזה יהיה קטן אם תעשי את התרגילים ותאכלי בריא
אם תרזי גם זה ירזה
תפחיתי גם בחלב זה גורם לחזה להיות יותר גדול
אם תרזי גם זה ירזה
תפחיתי גם בחלב זה גורם לחזה להיות יותר גדול
המלאכית שלך - ואם אני רק עושה את התרגילים?
בסופו של דבר ברגע שאת מורידה שומן זה לא מוריד לך ממקום ספציפי אלא מכל הגוף לכן זה כנראה כן יוריד
אם את עושה רק את התרגילים את תתחטבי אבל לא תרזי
באותו הנושא: