איך אני מוריד שומן מיותר מהבטן?חוץ מכושר..

אוכל בריא יותר :)

למשל לאכול המון צנונית, צנון וקולורבי- עוזר להפחתת השומן.
להמנע מטיגון, מתוק , בצק לבן , ויש שאומרים: מוצרי חלב.- כל זה לתקופה.
בשילוב עם תנועה ושריפת שומן בפעילות .