מישהו שעשה את כל התרגילים של קלואי קינג במשך שבועיים ובאמת ראה שינוי משמעותי?

מצטרפת לשאלה

אני עשיתי עוד לפני כל הבידוד אימונים ממנה וראיתי שיפור עכשיו אני כבר לא מתאמנת

עשיתי את השבועיים ולא ראיתי תוצאות אבל גם ראיתי כאלה שכן זה עזר להם ועשה כנראה שכל אחת זה מקרה שונה כלפי הגוף שלה ואיך הגוף שלה מגיב או מתי רואים ואם לוקח יותר זמן משבועיים (כמו אצלי)