מי שעשה את התוכנית אימונים של קלואי טינג שבועיים לבטן.

לא ממליצה. עשית יומיים מתוך שבועיים ולא יכולתי לזוז שבוע

שואל השאלה:
^חחח אני כבר ביום השני ואני סבבה
פשוט רציתי לשמוע עוד אנשים

אני רק ביום השלישי ואני רואה תוצאות ממש ממש בקטנה (פחות מחצי סמ במותניים)
אבל אני עושה פעמיים ביום
אני חושבת שזה רצחני ממש והידיים שלי כואבות ברמות מכל התרגילים של הפלאנק
אבל אני מאמינה שזה יהיה קל יותר עם הזמן
בהצלחה לנו)

^^^
את צריכה לעשות מתיחות לפני, גם אני עשיתי את הטעות הזאת.
אני עושה את של ה30 יום לבטן ואני ביום החמישי ויש תוצאות

איזה תכנית זאת אני די מחפשת לי כזאת זה ביוטיוב איפה זה?

יוטיוב תחפשי קלואי טינג זה יופיע

אני עושה רק סרטון אחד או שניים שלה של הבטן ולא את כל התוכנית.
אני ביום השישי ואני רואה תוצאות (ירדתי 3 ס"מ בבטן ובמותניים 2 ס"מ, וטיפה התחלה פסים בצדדים)
בהתחלה זה היה קשה אבל זה נהיה קל יותר. אני ממליצה.

^
וואו יפה!
האמת אני עושה את כל התוכנית והורדתי רק 1 סמ