אם עשיתי שני אימונים עכשיו ואני ממש רוצה ללכת להתקלח. המשך למטה

אבל יש לי עוד שני אימונים לעשות ואני עייפה מדי מכדי לעשות אותם עכשיו, לעשות אותם בערב כבר אחרי המקלחת? ואז להתקלח שוב? אני לא יודעת מה לעשות..
13 באפריל 2020, 13:12
אימוני כושרמקלחתמה לעשותעייפותהתייעצות    
4 תשובות
כן זה מעולה
א
אנונימית-שלום
שואל השאלה:
לחיות: כי אני רוצה לעשות כמה אימונים כדי לחטב את הגוף ולהרגיש טוב עם עצמי.

אני אנונימי מה לא ברור: אני עייפה מדי לעשות את זה עכשיו
אנונימית
כן תתקלחי פעמיים
_
_candy_girl
תעשי עכשיו זה טוב
א
אנונימי שתקו
באותו הנושא:
עשיתי עכשיו אימון בחדר כושר, מה עדיף, להתקלח עכשיו או בעוד כחצי שעה?
עשיתי אתמול אימון ביתי ועכשיו כל השרירים שלי תפוסים ואני בקושי יכולה לזוז, עצות מישהו?
עשיתי עכשיו אימון ואני צריכה לאכול משהו בריא, מה לאכול?
אני עשיתי אימון מ7 /8 בערב עד עכשיו אז יצא שלא אכלתי ארוחת ערב , לאכול עכשיו?
עשיתי אתמול החלקה ואני רוצה לעשות אימון
נניח עשיתי מנוי לחדר כושר ואני רוצה גם אימון אישי אז צריך להוסיף כסף?
אם נגיד לפני שבוע עשיתי את היום הראשון באימונים ולא המשכתי מאז ואני רוצה עכשיו לעשות אז להתחיל מההתחלה או לעשות את השני?
למבינים- אם אתמול עשיתי אימון ידיים ואני רוצה לעשות עכשיו סט מטח(50) זה ישפיע לי על התוצאות של אימון קודם או לא?
עשיתי אימון וסיימתי לאכול עכשיו, ללכת לישון מאוחר יותר מהרגיל בגלל שאכלתי עכשיו?
עשיתי היום אימון תחת ורגליים במכון ואני לא יודעת אם לעשות עכשיו איזה HIIT גם בבית...
לא עשיתי כבר שבועיים אימונים ואני ממש מאוכזבת מעצמי, אין לי חשק לעשות אבל מפחדת להרוס את מה שעשיתי עד עכשיו, עצות? :(