לא מצליחה להירדם מהלילה... עצות

כנל לא מצליחה להירדם

שואל השאלה:
יואו מה אני עושה
הבידוד הזה חרפן אותי

מבאס

אני גם לא הצלחתי להירדם כל התקופה הזאת
אז אני פשוט אתמול לא ישנתי לילה אז אתמול בשבע בערב הלכתי לישון די הסתדר מקווה

לקחת אוויר, להירגע, לנקות את הראש ממחשבות, לנשום נשימות עמוקות