אנשים אני צריכה עזרה הבגרות מחר ואני פשוט לא מצליחה להירדם... עצות?

תתחילי מלסגור את המחשב (:

לי פשוט חם.

יש מוזיקה להירדמות ביוטיוב שימי לך אוזניות תעצמי עיניים תוך 10 דקות את ישנה מניסיון

תחשבי לעצמך בראש שאת יודעת את החומר, שאת תצליחי..
הכל זה פסיכולוגי. אם תאמיני זה מה שיהיה
את תצליחי. אני מאמינה בך :)

גם אני.. :/