מה לאכול צהריים בדיאטה? דברים שקל להכין

אפונה עם סוג בשר כמו חזה עוף או פרגית וסלט

אני אוכלת חזה עוף ואורז וסלט

שואל השאלה:
לתגובה הראשונה כן בגלל ההורים שלי

חזה עוף עם בטטות בתנור וסלט

עוף ואורז
דג ותפוחי אדמה
קציצות עדשים
חביתת ירק
כמובן הרבה פירות וירקות כדי להיות שבעה

עוף ואורז
דג ותפוחי אדמה
קציצות עדשים
חביתת ירק
כמובן הרבה פירות וירקות כדי להיות שבעה