התחברות
הרשמה
עשיתי אימון בטן ותפוס לי הצוואר זה הגיוני?
3 באפריל 2020, 23:09
שרירים תפוסים
אימוני כושר
בטן
צוואר
2 תשובות
חיובי, אם למשל עשית כפיפות בטן והרמת את הצוואר או עשית לא נכונה כשהתרוממת מהרצפה, קרה לי לא מעט
D
DEADP00L
כן לי זה קורה הרבה
~
~Avital~
באותו הנושא:
עזרה לצוואר תפוס - מה לעשות עם צוואר תפוס ממש?
הבטן שלי תפוסה מאימון שעשיתי אתמול האם הגיוני ש
איך זה הגיוני שאתמול עשיתי אימון ואחריזה לא כאב או התפסו השריירים ורק עכשיו פתאום זה מרגיש כואב ותפוס?
תפוס לי הצוואר.. איך לשחרר את הצוואר?
עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?
קמתי ותפוס לי הצוואר והגב איך להוריד את זה?
תפוס לי הצוואר ואני רקדנית, יש לי היום אימון לפני הופעה והצוואר ממש כואב איך אפשר לשחרר את הצוואר? שלא יכאב יותר
הגיוני שעשיתי אימון לפני יומיים ורק היום נהייתי תפוסה?
מה זה אומר אם אתמול עשיתי אימון כוח בחדר כושר והיום השרירים שלי תפוסים ממש?
עשיתי אתמול אימון והשרירים שלי תפוסים וכואבים
עשיתי אימון שעתיים בלילה בחדר קמתי בבוקר תפוסה ממש כל הגוף למה זה ככה?