הייתי פצוע ולא יכלתי לעשות ספורט חודש וחצי ויש לי אישור מהרופא לחזור עכשיו

כדאי לי לחזור למכון כושר ישר ולהגיד למאמן שאני אחרי פציעה והוא ידע מה לעשות או להתאמן בבית קצת ולחזור לכושר? אני כבר חודש מחכה ללכת למכון בקוצר רוח