9 תשובות
שואל השאלה:
ריקוד אני הייתי ולא אהבתי ):
אנונימית
שואל השאלה:
פליז עזרה, אני לא מוצאת דברים...
אנונימית
שואל השאלה:
איפה אני מוצאת קבוצה שרצה יחד?
אנונימית
שואל השאלה:
אני בת 14.
איפה יש טניס באשדוד?
אנונימית
באשדוד נפתח לא מזמן מרכז גדול לג'דו.
ספורט עם המון מצטרפים, עם מאמנים ויש תחרויות רבות בין האנשים.
אולי כדאי שתשקלי את זה...
קרוספיט!
מאוד מאתגר ופשוט ממכר.
סיכוי גבוה שיש סניף באשדוד, וכן זה לרוב יחסית יקר (אני משלם בערך 260 כל חודש עם שלושה אימונים בשבוע שאני קובע את היום ואת השעה) אבל זה שווה את זה ללא ספק.
שואל השאלה:
מזה קרוספיט?
אנונימית
זו שיטת אימונים בעצימות גבוהה שבנוייה על אתגרים, תחפשי בגוגל וביוטיוב, כל יום יש אימונים אחרים וזה ממש ממכר.
זה גם מוכח כשיטה הכי יעילה להיכנס לכושר, וזה משלב אירובי ואנאירובי, משקולות, משקל גוף, טיפה אקרובטיקה ועוד.
את יכולה ללכת לשיעורים בחדר כושר-TRX, חיטוב, זומבה..
אני למשל הולכת לחיטוב וזה ממש ממש כיף, זה עם קבוצה ומדריכה