טיפים להעלות ביטחון עצמי?

תעשי רשימה של הדברים שאת אוהבת בעצמך.

לאהוב את עצמך (כמו שאמרו לי)
מוזיקה, מכון כושר.. לנסות לשמוע דברים טובים ומוטיבציה
וכו'

תביני מה את אוהבת בעצמך ותרימי את עצמך עם זה. תתחילי לדבר יותר תרגישי חופשי לומר מה שבראש שלך

שואל השאלה:
זה לא קשור רק למראה זה גם קשור לביטוחן עצמי עם חברים ולעמוד על שלך