טיפים להעלות ביטחון עצמי?

שואל השאלה:
זה לא קשור רק למראה זה גם קשור לביטוחן עצמי עם חברים ולעמוד על שלך

תביני מה את אוהבת בעצמך ותרימי את עצמך עם זה. תתחילי לדבר יותר תרגישי חופשי לומר מה שבראש שלך

לאהוב את עצמך (כמו שאמרו לי)
מוזיקה, מכון כושר.. לנסות לשמוע דברים טובים ומוטיבציה
וכו'

תעשי רשימה של הדברים שאת אוהבת בעצמך.