ישלי מחר מבחן ביפים צריכה לעבור על שש דקות כמה זה קשה אם לא התאמנתי? והיום הצלחתי משהו כמו ארבע דקות

אבל בזמן אמת מצליחים יותר
אני מתאמנת הרבה אבל אימונים וריצות אני עושה רק מידי פעם וזה ריצות ארוכות לא ביפים
זה בעיקר כוח רצון נכון? כעיקרון אני בכושר פשוט לא ביפים..
מה דעתכם אני אעבור? עד כמה זה קשה? בבקשה תעודדו אותיי
20 בינואר 2020, 19:40
הכנה למבחןאימון גופניפעילות גופניתשריריםאימוני כושר    
תשובה אחת
ברור שתעברי ויהיה בסדר את תתני יותר מעצמך גם במסחן עצמו
)
):)