7 תשובות
אם זה מה שעושה לך טוב תלכי על זה
זה גם טוב לגוף
זה גם טוב לגוף
נוראי
זה כיף
הייתה תקופה שהייתי גם ישנה 14 שעות, והייתי כל הזמן עייפה. אחר כך עברתי לאט לאט ל10 שעות ואז ל-9 שעות. תנסי לישון 9 שעות לפחות כי 14 שעות זה יותר מידי. אבא שלי ישן פעם 17 שעות חח
זה יותר מידי
אבל אם את מסתדרת עם זה , אז סבבה
אם לא (ובכללי) תנסי לרדת בשעות מ 14 ל13 ומ13 ל12 ומ12 ל11 ומ 11 ל10
ואז בעשר שעות זה יהיה אחלה
אבל אם את מסתדרת עם זה , אז סבבה
אם לא (ובכללי) תנסי לרדת בשעות מ 14 ל13 ומ13 ל12 ומ12 ל11 ומ 11 ל10
ואז בעשר שעות זה יהיה אחלה
יותר מדיי
אם זה מפריע לך תנסי להרגיל את הגוף שלך לישון פחות
כל שבוע-שבוע וחצי תורידי שעה ותראי איך הגוף שלך מגיב
כל שבוע-שבוע וחצי תורידי שעה ותראי איך הגוף שלך מגיב
באותו הנושא: