אממ תשכנעו אותי לא לשתות אלכוהול?אני מרגישה ממש חרא עכשיו

שואל השאלה:
טוב הלכתי לשתות

כי זה לא פתרון קודם מוזמנת לדבר איתי כמה שבאלך אני פה ואשתדל לגרום לך להרגיש טוב יותר דבר שני אלכהול יכול לגרום לך גם לרע יודעת..

שואל השאלה:
מזל שאין לי מושג מה זה
אבל לא שתיתי בסוף

זה לא מגניב ולא עוזר ואת קמה בבוקר עם חרא הרגשה וכאב ראש

במקום לנסות לא לחשוב על המציאות אפשר להמיר את המציאות למשהו שאפשר להתבטא בו, למשל ציור או נגינה. אני למשל מציירת לא מעט ציורים על סמים כדי להתגבר על הנטייה שלי להתמכרות (ולא, לא עשיתי סמים/ שתיתי/ עישנתי)