מה כדאי לי: מכון כושר או אימונים בסטודיו בקבוצות קטנות להרזות ולהתחטב

סטודיו, יתעו לך הדרכה ותפגשי עוד אנשים לעשות איתם ספורט - זה יותר נחמד
זה גם יגרום לך יותר להתמיד בזה

תלוי אם את פועלת יותר טוב עם קבוצת אנשים או אם את פועלת יותר טוב לבד בחדר כושר... תבדקי את עצמך...

שואל השאלה:
איפה זה

כדאי לך ללכת לסטודיו סי

סטודיו ,במיוחד אם את מתחילה:
יתן לך מוטיבציה, יגרום לך להתחייב לתהליך, זה כייף, והכי חשוב יש מאמן שמתקן אותך במקרה שעשית תרגיל לא נכון
מה שלא קורה בחדר כושר כשבדרך כלל המאמן יושב ועד שלא פונים אליו הוא לא יתקן אותך