מה כדאי עכשיו לאכול לפני מבחן?

לחם מלא עם חביתה ואיזה פרי

לא לאכול שוקולד או חלב
חטיף אנרגיה או אם יש לך זמן תכין לעצמך ארוחת בוקר בריאה עם ירקות

אם יש בזמנך לעשות ארוחת בוקר אז ברכה
סלט טוסט וכו.
אם זה על הדרך אז משהו מתוק, חטיף בריאות,או חטיף שוקולד
בהצלחה במבחן !