אני לא יודעת אם זה התקפי חרדה או לא, אבל אף אחד לא מבין אותי..

אני נכנסת לפאניקה ומתחילה לבכות ולרעוד..
זה התקפי חרדה? זה תמיד נהיה לי לאיזה כמה שניות אני פשוט לא יודעת להסביר מה קורה לי אני מתחילה לחשוב שזהו הכל אבוד
וזה קורה לי מפחד או חרדה ממוות או משהו.
זה נושא שממש מפחיד אותי.
אמא שלי יודעת על זה וסבתא שלי (אין לי אבא,אל תשאלו על זה בבקשה)
והם לא מקשיבים לי הם אומרים שזה שום דבר ושהכל בראש שלי ושאין טעם ללכת לרופא ואני ממש רוצה משהו שיעזור לי אפילו פסיכולוג..
מה לעשות? למישהו יש טיפים/ מישהו שעבר את זה?