יש לי חרדה חברתית ואני לא מצליחה להיפתח לאנשים. איך אני יכולה לטפל בזה?

אני מאמינה שעם הפסיכיאטר שאיבחן אותך אפשר גם לקבל טיפול מתאים.

יש קבוצות תמיכה בפייסבוק

אני חושבת שקבוצת תמיכה באיזור שלך תעזור.

יש הרבה דרכים שאפשר לטפל

אני באופן אישי עבדתי על עצמי באמצעות טכניקות של דמיון מודרך ופסיכולוגיה חיובית

יכולה לקרוא על זה קצת באתר שלי

http://adishnider.co.il/social-anxiety/