התחברות
הרשמה
כל הצוואר והכתפיים שלי תפוסים בצורה מטורפת ומחר בבוקר אני מתגייס... מה אני עושה?
כאילו זה טירונות 02 בסהכ אבל עדיין....
22 בדצמבר 2019, 19:14
צוואר
צוואר תפוס
שרירים תפוסים
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
2 תשובות
אני ממליצה לך לעשות מקלחת חמה ולבקש שיעשו לך מסאז' באיזורים הכואבים, תרגיש טוב!
Princesa
מקלחת חמה ושים בכרית חמה בצוואר ובגב
ז
זואלה1
באותו הנושא:
תפוס לי הצוואר וכתפיים מה לעשות?
כאבים מצוואר תפוס - היי, הצוואר תפוס לי משני הצדדים וזה בלתי ניסבל. מה יכול להעביר את זה בקלות?
אזור החזה והכתפיים שלי תפוסים ומחר אני רוצה ללכת למכון כושר יש דרך לרפא את זה?
בצד אחד תפוס לי הצוואר בצד השני תפוסה לי הכתף..איך לעזאזל אני אמורה לישון???
מהצהריים כואב לי הצד השמאלי של הגב - כתף כשאני מפנה את הצוואר לשם. שריר תפוס?
עזרה לצוואר תפוס - מה לעשות עם צוואר תפוס ממש?
צוואר תפוס מאד - נתפס לי הצוואר ואני לא יכול לזוז, מה אפשר לעשות?
ממש ממש כואב לי הצוואר הוא תפוס בצורה מטורפת
תפוס לי הצוואר.. איך לשחרר את הצוואר?
תפוסה לי הכתף, וכל פעם שאני מזיזה אותה כואב לי קצת מעליה כאילו לכיוון הצוואר וגם הכתף עצמה כואבת לי.
איך לשחרר שרירים תפוסים בידיים ובכתפיים?