אני צריכה לשתות ספאטון

היי גיליתי שיש לי מחסור בברזל ולכן הרופאה נתנה לי מרשם לספאטון לשתות פעמיים ביום
היום ניסיתי לשתות ולא הצלחתי לשתות אפילו שקית אחת ממש הקאתי את המים האלו אפילו לא נבלע
אני אשמח לעצות איך אני יכולה לשתות את זה מבלי להקיא?