יש לי שבוע הבא פאבליק ספיקינג באנגלית ואני ממש לחוץ, איך להתגבר על הלחץ?

תלעס מסטיק תוך כדי ותדמיין את כולם בתחתונים
זה ממש עזר לי בהרצאות שהעברתי מול 300+ אנשים

להבין שכולם מבינים את המצב שאתה נתון בו
כולם מפחדים מלדבר בפני קהל בטח ובטח בשפה שהיא לא שפת האם שלך