מה הכוונה שריפת קלוריות במנוחה?

כן, כי המערכות בגוף עובדות, וחילוף החומרים בגוף עובד כל עוד הלב שלך מפמפם ומעביר דם בורידים ובעורקים.

שואל השאלה:
יעני יכול לצאת מצב ששרפתי היום 1500 במנוחה +500 מפעילות מאמץ?

כן, ככה זה עובד. יש דרך לחשב את הקלוריות שאת שורפת בזמן מנוחה. נראלי קוראים לזה bmr תחפשי באינטרנט

כן פשוט לא הרבה. הוא שורף על נשימה, הפעולות של הלב...

אל תאמצי את הרעיון שיש לך את תשרפי גם אחוזי שריר ותיהי כנראה אנורקסית אם הפרעות אכילה ואולי אפילו הדרדרות לבולמיה בקיתור עזבי אותך עדיף תתאמני