מי מבין בספורט? אם אני אעשה כל תרגיל 30 חזרות (יש 5 תרגילים) וכל התרגילים יחד 3

2 תשובות

ניראלי לפחות

Joe gatto

תעשי כל תרגיל בצורה נכונה וכן

Joe gatto

באותו הנושא:

כמה תרגילים צריל לעשות על אימון טוסיק כמה סטים של כל תרגיל צריך לעשות וכמה חזרות?

אם אני אעשה ספורט 5-15 דק' ביום ועושה ספורט ואוכל רגיל אני ארד במשקל?

אם אעשה כל יום 10 תרגילים במתמטיקה עד הבגרות זה יוצא 140 תרגילים מינוס - פלוס יספיק?

אני בדיאטה ועם זאת אני עושה תרגילים וכאלה ועכשיו אני במחזור מה יקרה אם אני אעשה מתיחות ותרגילים בקיצור ספורט?

אם כל יום אני אעשה פלאנק דקה שלוש חזרות אני אראה תוצאות?ותוך כמה זמן?

יש פה מישהו שמבין בספורט, בתרגילי בטן ספציפית?

אם אתחיל לרקוד כל יום בבית + אעשה על יום תרגילי ספורט + אתחיל לאכול מסודר כלומר לא בין ארוחות וכאלה אני ארזה?

מישהו יודע פתרון איך אני אעשה את הבגרות והמתכונת בספורט???

אם אני אעשה זומבה במשך שעה ביוטיוב זה יכין אותי טוב לבגרות בספורט מחר?

איך כותבים באנגלית "התרגיל האהוב עליי" כאילו תרגיל בספורט :/

עד עכשיו בקושי עשיתי ספורט. אם עכשיו אעשה תרגילים בכל יום לבטן בלי לשנות את הרגלי האכילה שלי בכלל, (לא אוכלת גלוטן) אבל..