למי לפנות אם יש לי ממש נשירה?

השיער שלי נושר כבר תקופה ממש!! גם במקלחת וגם ברגיל בכמויות גדולות וזה ממש מתחיל להלחיץ אותי.. לא מספיק שהשיער שלי דק עכשיו הוא גם דליל וזה לא היה ככה לפני! אם למישהו יש עצות או שיוכל לפנות אלי בפרטי כי הוא חווה/ מכיר מישהו שעבר את זה אשמח ..!