3 תשובות
תאכלי משהו קטן פרי או משהו
פרי או חטיף אנרגיה
לאכול קצת ואז אחרי האימון עוד לאכול
באותו הנושא:
אני רעבה ואני רוצה ללכת לאימון מה לעשות?
כי אם אני אוכלת עכשיו הבטן תהיה מלאה ואם לא הבטן תהיה ריקה
28 באוקטובר 2019, 17:41