איך אני יודעת אם מתחתי את השריר או שהוא תפוס?

כואב בשריר

כואב בשריר

מתיחת שריר היא כאב חזק וחד תוך כדי פעילות
שריר תפוס זה כאב כשמרגישים בערך יום לאחר האימון.

דיימון אתה ערפד אין סיכוי שנתפס לך השריר
כמו שאמרו למעלה

שואל השאלה:
חח בוכה
ותודה למי שענה